Met boksen werk je aan kracht en conditie. Daarnaast is een bokstraining heel ontspannend. Een ideale manier om even wat stoom af te blazen en te werken aan je weerbaarheid.
Handschoenen aan en even helemaal los. Na een bokszaktraining voel je je moe maar voldaan. Het ontspant, je werkt aan je conditie en het is goed voor je zelfvertrouwen. Je voelt je steeds sterker worden.
Kickboksen is een technische sport, waarbij je ook conditie opbouwt. Tijdens de groepslessen leer je verschillende technieken en werk je je tegelijkertijd in het zweet.
Kickboksen is een technische sport, waarbij je ook conditie opbouwt. Tijdens de groepslessen leer je verschillende technieken en werk je je tegelijkertijd in het zweet.
